最新情報

【年末年始のお知らせについて】
年内営業  
令和1年12月27日(金)まで

年始営業
令和2年1月6日(月)より

皆様にはご不便とご迷惑をおかけいたしますが、何卒ご容赦くださいますようお願い申し上げます。

ただ運動するだけでなく、自分の体を知った上で運動することがとても大切です。

フランクリンメソッドスタジオでは、タニタと業務提携を組み、会員全員に個人IDを発行しています。

スタジオに来るたびに体組成計(体の筋肉量や脂肪量を精密に測る体重計)や血圧計で測定し、数値をデータ化します。

お手持ちのスマートフォンを使い、アプリにてわかりやすく経過を追うことができます。

一つ一つのことに意味を持つことで、モチベーションの向上や達成感を感じることができます。

ますは一度お試しを!

10月からスタジオに新しいメニューが登場します!!!

【タイトル】
陰陽YOGA
*心とカラダの養生ヨガ*
経絡、気の流れをスムーズにし、陰と陽 自律神経のバランスを整えていきます。
呼吸と身体の動きの繋がりを感じ、骨の配置を整え、関節の動きを広げて必要な筋肉を鍛えていきます。

【開催日時】
毎週金曜日19:00ー20:00
第1・3週:陰YOGA
第2・4週:陽YOGA

【インストラクター】
白石 香織

【内容】
陰ヨガ 内観する
骨や関節、筋膜などをアプローチ。
ポーズをゆっくり時間をかけて行う事で心と身体の緊張を取り除き静けさを取り戻します。元気に活動する為の気(エ...

詳細

ピラティスやヨガを中心としたボディワークスタジオ

フランクリンメソッドを基礎に様々なアプローチであなたをサポートします


フランクリンメソッドとは?
国内外の著名なピラティス・ダンス指導者などの世界中の動きづくりのプロや英ロイヤルバレエやウィーン音楽院などもこのメソッドを取り入れています。からだが本来どう動くように作られているか、どうすれば健康的に動けるようになるかを楽しく学べること、動きやすさや痛みの軽減など からだの変化を短時間で実感できる メソッドとされています。


身体の状態を見える化
健康をはかるタニタの体組成計により健康データの管理を行います。
スマートフォンのアプリと連動することで、身体の変化をわかりやすくグラフ化して経過を追うことができます。


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一ツ木町8丁目11-13
刈谷市, Aichi 4480003
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月:13時30分~20時00分
火:13時30分~20時00分
水:定休日
木:13時30分~20時00分
金:13時30分~20時00分
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日:定休日
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